六个月孕妇食谱-百问二七

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六个月孕妇食谱

怀孕6个月的时候需要很多的营养物质，因为这个时间段宝宝的生长速度是比较快的，不一定每天要按照一定的食谱去吃饭，但是尽量要多吃一些有营养的食物，比如鱼肉，各种蛋类，瘦肉，牛肉，鸡肉等富含优质蛋白的食物，同时也要多吃新鲜的蔬菜水果，补充各种维生素和微量元素。