阿胶会发胖吗

阿胶会发胖吗

由于阿胶能调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，而不是脂肪堆积的结果。

阿胶的脂肪含量非常低，它主要的成分是胶原蛋白，水解后能产生十八种氨基酸，这些都是人体所必需的基本营养物质。胃好、消化能力较强的，最好饭前服用，这样吸收会更好些，而消化能力不好的，则要饭后吃。