经常吃大豆油好不好-百问二七

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经常吃大豆油好不好

一般来说，吃大豆油有一定的好处。大豆油是从豆类的大豆种子中提取的脂肪油。它营养价值高，富含亚油酸、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D、卵磷脂和人体所需的多种微量元素。大豆油对人类健康非常有益。豆油味甘辛，性热，微毒；具有驱虫、润肠的作用；可治肠道梗阻、大便秘结不通，还有涂解多种疮疥毒瘀等。