百香果的功效

百香果的功效

百香果能减肥瘦身、排毒养颜、提高免疫力、消炎杀菌，一次性不能吃太多，否则导致反酸、烧心等。百香果具有减肥瘦身、排毒养颜、提高免疫力、消炎杀菌的作用。减肥瘦身：百香果的热量是很低的，而且当中含有的纤维素又可以增加饱腹感，减少对其它食物的摄入；还有就是它的果胶能抑制人体对脂肪的吸收，从而起到减肥瘦身的效果。排毒养颜、提高免疫力：百香果中含有丰富的营养物质，包括维生素、多糖、矿物质等，可以刺激皮肤细胞再生，滋养肌肤；帮助加快人体对毒素的分解与代谢速度，从而达到改善肌肤、排毒养颜、提高免疫力的作用。消炎杀菌：百香果中含有的维生素C和生物钾，可以帮助抑制人体内的有害物质的生长；同时对人体内多种致病菌都有明显的消除作用。注意事项：百香果不能一次吃得太多，因为百香果当中含有大量的酸性成分，会刺激胃酸的分泌，可能会引起反酸、烧心等症状；建议一天的用量不要超过3个。