4大皮肤专家助你夏日战痘

4大皮肤专家助你夏日战痘

战痘专家团

陆政政：强生美容护肤研发部亚太区总监，美国圣约翰大学医药及化妆品科学硕士

佐藤直美：日本DHC资深培训讲师

项蕾红：华山医院皮肤科教授，国际痤疮专家委员会(ISGDC)中国委员

仲少敏：薇姿健康护肤专家委员会专家，北京大学第一医院皮肤科医师

为什么会长痘?这都是毛囊和皮脂腺发炎惹的祸。

过多的皮脂就像交通堵塞一样来不及从毛孔中排出去。

于是它们把毛囊深层当做“停车场”，

形成白头粉刺。如果皮脂堵塞在皮肤表层的毛孔中，

并被外界尘埃和细菌氧化，白头就变成了黑头粉刺。

这两种粉刺恶化后，会直接产生暗疮，也就是我们说的“痘痘”。

夏天是痘痘最喜欢的季节。因为天气一热脸上的油分就会增多，

一个晚上的时间足以使痘痘发芽破土，爬出你的毛孔，

让艰苦的战“痘”从此打响。

战“痘“领军人：陆政政

●防痘：深度清洁拒绝痘痘来访

当脸上有某块皮肤变得红红痒痒时，就要当心了，这很可能是一颗痘痘正准备华丽登场。刚冒出头的痘痘，我们通常称之为粉刺，若护理不当会导致皮肤细菌感染发炎，形成暗疮。击退粉刺2步走

step1 泡沫洁面

气温每升高1度，皮肤就会多分泌一成的油分。而要想彻底消灭粉刺生存的温床，除了基本的卸妆清洁不能偷懒，还应选择泡沫性的洁面产品彻底清除毛孔内的污垢和油脂。出击：洁面时先沾湿双手，再将洗面奶置于掌心搓揉出丰富的泡沫，然后将泡沫覆盖面部肌肤，按摩鼻翼、下巴及额头等位置。通过按摩让泡沫深人毛孔，将脸上的污垢带走。

sept2 畅通毛孔

高温加快血液循环，迫使汗水及油脂分泌更旺盛而堵塞毛孔，而每天涂用油分重的防晒霜也会令死皮积聚的问题更严重，建议使用畅通毛孔的精华来有效溶解增厚的角质层及油脂。出击：含果酸成分的精华液能强效溶解积聚的角质细胞，可依据皮肤28天生长周期，每月进行一次去除老废角质，提升肌肤角质的健康生长速度。

战“痘“领军人：仲少敏

●控痘：水油平衡多保湿

刚刚长出第一颗痘痘时，不要麻痹大意。因为夏日的紫外线会令肌肤流失更多水分，而在肌肤干燥的情况下，油脂腺会分泌更多油脂以防止水分流失，这会让痘痘变本加厉。可以使用局部“点痘”精华抑制刚冒头的小痘痘，同时使用不含油分、质地清爽的保湿产品补水锁水，帮助肌肤保持水油平衡。

深度战痘食疗先行

脸上发痘，说明压力与疲劳淤积体内，而不同位置的痘痘代表不同的“痘”火，可以利用食疗从体内控痘。

额头：压力大，心火旺。早睡早起，多喝水。

鼻头：胃火过盛。少吃冰冷食物。

鼻翼：与卵巢机能或生殖系统有关。保持正常性生活，多吃白果、白菜。

右脸颊：肺火旺盛。保养呼吸道，避免食用芒果、海鲜等易过敏的食物。

左脸颊：肝有热毒。需要多吃绿色蔬菜和枸杞。

唇周：便秘导致毒素累积。多吃高纤维的蔬菜水果。

下巴：内分泌失调。少吃冰冷的东西。

太阳穴：胆囊阻塞。饮食要少油、少盐、少肉。多吃素。

战“痘“领军人：项蕾红

●急救：给红肿痘痘灭火

一旦护理不当，痘痘就会进一步升级，油脂和紫外线都成为帮凶：油脂积聚令痘痘胀大，紫外线让皮肤脆弱易感染，恶化后就形成了含脓的严重暗疮。遇上红肿有脓头的暗疮时不要去挤它，消炎抗菌才是重点。要避免皮肤对细菌产生过敏反应，否则痘痘将向全脸扩散!

痘痘sos问诊室

Q：痘痘越长越多，怎么办?

A：含水扬酸、果酸等成分的产品能消炎抗菌，控制痘痘蔓延。前者特别针对暗疮性皮肤，像一枚跟踪炸弹，直奔发炎位置进行软化角质及灭菌。抗生素药膏也有即时消炎及去暗疮之用，不过涂药时要集中在发炎的地方上，以免药膏抽走周围皮肤的水分。

Q：怎么护理?

A尽量不要让毛巾和痘痘接触，防止磨破，冼脸后用化妆棉轻轻擦拭。如果还是不小心把痘痘弄破了，可以先用药用棉签将脓液擦干净，再外涂一些抗痘药膏。

Q：满脸都是痘痘，想出门还能化妆吗?

A:轻中度的痘痘可以适当化妆，毕竟有好形象才有好心情。不过，粉底覆盖皮肤，再混合皮肤分泌的油脂可能会让暗疮恶化，因此建议挑选专门用于暗疮的遮瑕膏。这种遮瑕膏的质地比一般遮瑕膏更快干，要配合干净的刷子迅速推开，以受指腹上的细菌加速暗疮扩散。

战“痘“领军人：佐藤直美

●去印：4种痘印逐个击破

痘痘痊愈后就要为除痘印开始奋斗了。痘印可分为黑色痘印、红色痘印、凹、凸性痘印4种，每种痘印的成因和治疗各不相同。夏天强烈的紫外线照射加速了色素沉积，也增加了除痘印的难度，因此不要在防晒上“愉工减料”。

1、黑色痘印

痘痘发炎后在皮肤上留下的色素沉淀就是黑色痘印，它会让肤色黯沉。

☆完全修复：2个月

☆对策：做好防晒工作，以免肌肤变黑，影响痘印消褪。同时，多吃水果，

以丰富的维生素抗氧化。

2.红色痘印

细胞发炎引起血管扩张，但痘痘消退后血管并不会马上缩下去，就形成了暂时性红斑。这种红色痘印会在气温较热或运动时变得更红。

☆完全修复：6个月

☆对策：含有高浓度维生素c的美白精华既可淡化黑色素促进其排出，还能加强血管壁的韧性，帮助修复毛细血管暂时性的损伤。另外，也可服用天然维生素C，如维C之王“刺梨”制成的健康食品。

3、凹洞性痘印

痘痘发炎伤及真皮的胶原蛋白时，真皮层的塌陷便会留下凹洞。这种痘印大多因为发痘时人为地用手去挤痘，并且没有处理好化脓感染的伤口。

☆完全修复：只能淡化，难以消失

☆对策：胶原蛋白或促进胶原蛋白生

成的产品可以修复受损的真皮层，淡

化凹洞性痘印，也可通过美容手术补

充皮肤内的胶原蛋白来修复。

4、增生性凸疤

真皮层细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮层在发炎受伤后不凹反凸。

☆完全修复：视情况而定

☆对策：这种痘印不是护肤品可以解决的，只能通过一些医疗美容方法来解决。比如气化激光磨皮护理可以将红肿的突起磨平，治疗后的2～3天会有轻微蜕皮，但不会造成伤口。

（实习编辑：张欣）