dha的功效与作用

dha的功效与作用

DHA具有促进胎儿大脑发育、促进视网膜感光细胞成熟和改善细胞功能退化等功效。1、促进胎儿大脑发育孕妇可以通过适当补充DHA有效促进胎儿大脑的发育，尤其是在胎儿五个月大后其视觉和触觉发育需要较多的DHA来维持。2、促进视网膜感光细胞的成熟在怀孕期间孕妇从外部摄入的DHA通过运输和代谢被胎儿吸收从而促进视网膜光感受器细胞的发育。3、改善细胞功能降解DHA是细胞膜磷脂的主要成分，具有抗氧化性能，随着年龄的增长体内的DHA会逐渐减少容易导致细胞功能的退化，因此适当补充DHA可以改善这种情况。注意事项维生素D缺乏、高钙血症和高磷血症伴肾性佝偻病等患者不可以服用DHA，以免出现不良后果。