Simone冬季皮肤瘙痒怎么办
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您好。冬季皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少致皮肤干燥;饮食过精过细缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒大蒜葱胡椒芥末腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。
防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素如维生素AB2B6等。
含维生素A的食物有:动物肝脏蛋黄胡萝卜油菜芹菜杏黄花菜等;含维生素B6的食物有:麦麸马铃薯豌豆白菜牛肝肾香蕉等;含维生素B2的食物有:黄豆酵母动物肝脏香菇等。
皮肤瘙痒患者应注意少吃辛辣刺激性食物如辣椒胡椒大蒜葱芥末生姜等少饮酒及咖啡不吸烟。
饮食宜清淡少吃高脂肪食物这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;
而鱼虾蟹等海产品是皮肤瘙痒的过敏源它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来加剧皮肤的瘙痒故应避免食用。
生活护理:建议适当减少洗澡次数多涂润肤露
