男人正常做多久

男人正常做多久

正常情况下，男性保持性生活时间2-6分钟以上，若明显少于此时间段，应注意检查并治疗。

新婚夫妇男性在进行性生活时，如果能保持性生活在2分钟以上就算正常。在进行一段性生活后，常常保持性生活时间2-6分钟以上。部分男性由于学会控制交感神经兴奋，通过适度的变换体位，与爱侣交流，可以降低性反应的敏感度，明显地延长性生活时间。男性在进行性生活前，还可以做局部功能锻炼，通过在性反应达到高点时，立即停止性生活，反复训练，也可以达到延时的目的。

房事时间以双方能够满意、和谐即可，无需过分关注时间。此外，男性可在日常注意饮食、运动综合调理，有利于增强身体素质。